Yoga-Positionen I

Hersteller: Persen Verlag
6.99 *

Mit den Übungen dieser Unterrichtseinheit bringen Sie Ihre Schüler in Bewegung! Die Muskeln, Sehnen und Bänder werden gekräftigt, der Kreislauf wird angeregt, die Verdauung gefördert, der Atem vertieft. Manche Übungsreihen wirken ausgleichend auf das Nervensystem, beruhigen aufgewühlte Emotionen oder lindern emotionale Probleme. Neben den Übungsanleitungen enthalten die Materialien zusätzlich Bildkarten und einen Reflexionsbogen.

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