Yoga: Kurzentspannungen zu Bewegungsabläufen

Hersteller: Persen Verlag
3.45 *

Diese Unterrichtseinheit liefert Ihnen 10 Entspannungsübungen zu Bewegungsabläufen. Erfrischt und konzentriert, Spannungen und Wut loslassen oder Im Gleichgewicht: Während die Schüler einen bequemen Platz eingenommen haben, hören sie Entspannungsanweisungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten und steigern dabei die Körperwahrnehmung, ihre Vorstellungskraft für Träume und Ideen und entwickeln Ruhe und Leichtigkeit.

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