Yoga: Aufwärmübungen
Hersteller: Persen Verlag
3.45 *
Wenn Kinder beginnen, keine Kinder mehr zu sein und langsam in das Erwachsenenalter übergehen, ist der Körper im Ungleichgewicht. Nicht nur körperlich, auch auf psychischer Ebene verändern sich die Kinder: Stimmungen schwanken, mal sind sie laut, euphorisch und ausgelassen und dann plötzlich still, verschlossen und abweisend. Yoga ist hierbei bestens geeignet, um unausgeglichene Schüler im Sportunterricht zu konzentrierten Bewegungen anzuregen. Schulter-Warm-Up, Schütteln und dehnen oder eine einfache Sonnengrußvariante: Neben einer ausführlichen Einführung in die Yoga-Grundlagen liefert Ihnen diese Unterrichtseinheit 5 unterschiedliche Ideen für Yoga Aufwärmübungen inklusive Anleitungen, Bildern und Variationsmöglichkeiten.