Strategien gegen Angst und Panik

Wer hat noch nie von Panik gehört? Wer hatte nicht schon einmal Angst? Was tun, wenn diese Gefühle übermächtig werden und man sich als Lehrkraft nicht traut, es sich selbst einzugestehen oder gar es zu zeigen? Allgemein verfestigt hat sich das Bild, dass Lehrkräfte immer stark, souverän und über die Maßen belastbar sind. Das Webinar wird Ihnen in kurzer Form die wesentlichen Merkmale und Mechanismen von Angst und Panik nahebringen. Gleichzeitig zeigt es erste Möglichkeiten auf wie Sie persönlich der Angst begegnen können. Unser Referent Thomas Wissing erörtert anhand von Beispielen aus seinem beruflichen Alltag als Therapeut erste Lösungsansätze.Unsere Webinare dauern ca. 90 Minuten. Als Teilnehmer*in sind Sie weder hörbar noch sichtbar, benötigen also keine Webcam und kein Headset! Wenn Sie sich aktiv einbringen wollen, tippen Sie gern Ihre Fragen und Anmerkungen in den Chat – unsere Expert*innen gehen direkt darauf ein.