Subjektive Überforderung – Entspannung

Diese Unterrichtseinheit ist dafür gedacht, dass Sie ohne größere Vorbereitungen jederzeit auf einen Blick eine passende Übung zur Entspannung bei einer subjektiven Überforderung Ihrer Schüler finden. Die Übungen stammen aus unterschiedlichen Bereichen, wie Qi Gong, Tai-Chi, indische Selbstmassage, Kinesiologie oder auch dem Leistungssport und sind so angelegt, dass Ihre Schüler sie innerhalb von etwa fünf Minuten durchführen können – entweder am Anfang einer Stunde oder auch mittendrin!