Ressourcen – Kraftquellen für den Unterricht

Ressourcen reaktivierenManchmal bringt Sie Ihr Beruf als Lehrkraft an Ihre Grenzen und Sie fühlen sich kraftlos und ausgebrannt? Häufig hilft es, seine Perspektive zu wechseln und die täglichen Herausforderungen neu zu beleuchten. Mit diesem Download können Sie ein Selbst-Coaching durchführen, um neue Energiepotenziale freizusetzen.Kraft tankenIm Download finden Sie Selbsttests und Checklisten zum Ausfüllen. Die Materialien bieten sich hervorragend für persönliche Auszeiten an. Nehmen Sie sich Zeit, beantworten Sie die Fragen der Checklisten, lesen Sie Tipps und Anregungen und atmen Sie einfach mal wieder tief durch. Sie werden schnell merken, wie gut es tut, sich mal wieder mit Ihren persönlichen Werten und Bedürfnissen zu beschäftigen, neue Ressourcen zu entdecken und Kräfte für den Alltag zu mobilisieren.Automatisiertes Verhalten ändernNeben vielen hilfreichen Tipps zur Selbstreflexion zeigt Ihnen dieses Kapitel, wie Sie auch in schwierigen Situationen die Nerven behalten. Sie erfahren, wie Sie mit neuen Strategien automatisierte Verhaltensweisen durchbrechen, wie Sie persönliche Kraftanker in Ihrem Umfeld platzieren und wie Sie mit Humor und Gelassenheit reagieren, wenn der Unterricht alles andere als ideal verläuft. Mit den Materialien dieses Downloads schaffen Sie es, althergebrachte Verhaltensmuster zu durchbrechen, Ressourcen wiederzuentdecken und endlich wieder mit Freude an Ihrem tollen Beruf zu haben.Inhaltliche SchwerpunkteGesundheitEntspannungAchtsamkeitMental Load